건강상식
갱년기 혈관 건강의 치료, 백골뱅이의 효능 및 요리방법
[목차]갱년기 여성 건강, 왜 혈관부터 챙겨야 할까?‘한번 더 체크타임’에서 주목한 제철 보약, 백골뱅이백골뱅이에 풍부한 영양 성분 분석백골뱅이가 갱년기 혈관 건강에 좋은 이유백골뱅이 섭취 방법: 영양을 살리는 요리법일상 식단에서 백골뱅이를 활용하는 팁보관법과 섭취 시 주의할 점결론: 자연이 준 보약, 백골뱅이로 건강하게 갱년기 이겨내기1. 갱년기 여성 건강, 왜 혈관부터 챙겨야 할까?갱년기는 단순히 생리가 멈추는 시기가 아닙니다.여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소로 인해 혈관 탄력 저하, 심혈관 질환 위험 증가, 안면홍조, 우울감, 수면장애 등 다양한 생리적 문제가 동시다발적으로 나타나는 인생의 전환기입니다.특히 에스트로겐이 혈관을 확장하고, 염증을 억제하는 작용을 하던 기능이 줄어들면서고혈압, 고지..
